![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=210x1024:format=jpg/path/saa9b565624b4325b/image/i7397e656c333a416/version/1348731276/image.jpg)
9月27日(木)、雀宮地区健康づくり推進員協議会(藤田 フク会長)及び雀宮地区食生活改善推進員協議会(佐藤 ひろ会長)は、「つくってみよう油と塩分控えめヘルシーメニュー」と題し、女性健康料理教室を開催しました。高血圧予防のための減塩を主とした料理講習で、ヘルスメイトの皆さんが親切丁寧に指導してくださり、参加者からは『減塩なのに味もしっかりしていて美味しい!たいへん勉強になった!』との声が寄せられました。
『丸の内タニタ食堂』がバランスの取れた食事を提供し話題となっており、食事から健康づくりが注目されています。皆さんもぜひ挑戦して、元気で健康な体づくりを心がけましょう。
【本日のメニュー】
☆ 豆腐ハンバーグと白菜の煮込み
☆ ひじきとえびの酢の物
☆ ミックスビーンズのヨーグルトカレー風味
☆ ごはん
☆ 季節のフルーツ